O que são parabenos?




Te desafio a olhar a data de validade dos seus cosméticos: quanto tempo dura um cosmético convencional? Bastante, não é mesmo.
Isso se deve a presença de conservantes, que tem como função impedir a proliferação de microorganismos (bactérias e fungos) que podem causar danos a saúde.

Até ai tudo bem! O problema é que as indústrias de cosméticos convencionais usam conservantes que são baratos e aumentam muiiiiiito a durabilidade do produto (quanto mais tempo ele puder ficar na prateleira, menos perda de produção a indústria terá), mas que não necessariamente são saudáveis e ecológicos.

Os parabenos são utilizados dessa forma. De acordo com o Food and Drugs Administration, parabeno é uma classe de compostos químicos utilizados como conservantes, principalmente em cosméticos. Há 4 classes mais comuns: metilparabeno, o propilparabeno, o etilparabeno e o butilparabeno.

Ou seja, parabenos são produtos químicos com ampla utilização, já que possuem ação antimicrobiana e antifúngica. Entre os produtos que podem conter parabenos estão produtos para cabelo, maquiagens, desodorantes, hidratantes, esmaltes, produtos infantis entre outros.
parabeno

Parabenos e saúde

Não há evidências suficientes associando os parabenos ao câncer: tanto a Sociedade Americana de Câncer quanto a Agência Internacional pelo Estudo do Câncer, afirmam que, atualmente, não podemos associar essas substâncias ao desenvolvimento de câncer.

Mas, há evidências cientificas associando o uso de produtos com parabenos e alergias e, um ponto de destaque, a associação dessa substância como um desregulador endócrino.
Se você se lembrar das aulas de anatomia e fisiologia humana, o sistema endócrino utiliza hormônios para controlar todo o funcionamento do organismo e a falha em uma glândula afeta todo o indivíduo. É por isso que, durante a nossa vida, avaliamos a concentração de alguns hormônios, como os hormônios produzidos pela Tireóide (T3 e T4) ou pelos nossos Ovários (estrógeno e progesterona).
Assim, a desregulação endócrina é algo que compromete o funcionamento do sistema endócrino. Segundo a União Européia, os desreguladores endócrinos podem danificar diretamente um órgão endócrino; alterar a função de um órgão endócrino; interagir com um receptor de hormônios ou, alterar o metabolismo de um hormônio. Isso acontece inclusive em crianças.

 Lesgislação e uso de parabenos

 Apesar de não haver ligação direta entre parabenos e câncer, a União Europeia considera que também não há dados suficientes para garantir sua segurança. Dessa forma, proíbe várias substâncias dessa classe. Dentro as várias substâncias proibidas pela União Europeia, no Brasil só o benzilparabeno e o pentilparabeno são proibidos como conservantes pela Anvisa.
A Anvisa adota limites de concentração das substâncias usadas em cosméticos e monitorar produtos que já estão em comercialização. No Brasil, esse limite máximo é de 0,4% de cada parabeno e um máximo de 0,8% de parabeno total em cosméticos. Porém, o número de diferentes produtos que uma mesma pessoa está exposta é alto e isso deveria ser levado em consideração.

Alternativas aos Parabenos.

No mercado, já existem diversas opções que são livres de parabenos e deixam isso claro nos rótulos.
Além disso, cosméticos naturais utilizam conservantes naturais, como o conservante verde. Eles têm o mesmo papel dos parabenos: impedir a proliferação de microrganismos. Porém, são mais caros e trazem uma faixa de durabilidade menor (até um ano), pontos pelos quais a indústria convencional não os adota.

A escolha do que usamos precisa ser feita de uma forma mais consciente. Levar em consideração o que eu quero para a minha saúde e qual planeta eu desejo deixar para as próximas gerações deve ser colocado em pauta na hora de escolher quais marcas e quais produtos eu levarei para a minha casa.



Referências:
-  https://ec.europa.eu/environment/chemicals/endocrine/documents/reports_en.htm 
- http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-40422007000300027   
- https://www.medscape.com/viewarticle/508430_4

Qual máquina de cartão é a melhor para o meu negócio?




Empreender é algo que muitos sonham, mas que também traz inúmeros desafios. Um deles é referente à quais formas de pagamento você irá aceitar e qual a maquininha de cartão que irá trazer mais vantagens e facilidade para o seu dia a dia.

Ter um ateliê, uma pequena lojinha, trabalhar com serviços prestados à clientes, vender seus artesanatos, montar uma cafeteria. Seja qual for seu sonho, se você quer começar um negócio pequeno saiba que durante muito tempo será uma “Eupresa”. Além de você precisar de horas de planejamento, organização e dedicação, muitas das tarefas ficarão concentradas em você!

Eu comecei o Honey Cosméticos Naturais em outubro do ano passado. Inicialmente a minha preocupação era produzir, divulgar, vender... Mas, logo no inicio aquela perguntinha já surgiu: “passa cartão?”. 
A razão de eu ter me enrolado tanto para comprar uma maquininha é que eu me lembro quando fui tentar ter uma (em uma outra situação, há alguns anos)  e tudo foi muito burocrático, difícil... Tive problemas, precisei de assistência técnica várias vezes, perdi vendas e ainda paguei caro.
Mas, não dá pra fugir. Se você quer vender precisa saber que o seu cliente quer pagar no cartão! Fiz uma pesquisa rápida de microempreendedores perto de mim e ouvi elogios para a Sum Up. Resolvi ir mais a fundo e pesquisar quais as vantagens dessa bonitinha!

maquininha sum up

- Taxa de transação barata
Saber qual máquina de cartão tem as taxas de transação mais baratas é um fator decisivo na hora de escolher uma delas. Ninguém quer pagar a mais e acabar “perdendo dinheiro” para pagar taxa de administração de cartão.
Pagar no débito é uma das opções preferidas de quem compra produtos baratos. Isso substitui o uso de dinheiro vivo e facilita tanto a vida do comprador quanto a do empreendedor, que não precisa ter troco.
A taxa de débito da maioria das máquinas de cartão que eu pesquisei é acessível, mas a da SumUp é a menor: 1, 9% e você recebe o dinheiro na sua conta em 1 dia útil.

- Taxa de parcelamento
Quando o cliente opta por comprar no crédito e parcelar a compra, o vendedor pode receber de duas maneiras: no dia seguinte ou por mês.
Por exemplo, se o comprador parcelou em três vezes, você pode receber todo esse montante de uma única vez ou receber as parcelas no decorrer dos próximos três meses.
A SumUp é a empresa com a taxa de parcelamento mais barata para saldo antecipado, sendo que a  taxa inicial é de 4,6% e a taxa por parcela é de 1,5%. Assim, em uma venda parcelada em 3 vezes, você pagará 4,6% + 4,5%. Por exemplo, se a venda tiver sido de R$1 mil e em 3 vezes, você recebe em 1 dia útil um total de R$924,00.

- Uso
Pra começar a usar a sua maquininha é super fácil. Em menos de três minutos eu instalei e testei a minha. Todas as informações estão em um folder explicativo e você só precisa baixar o aplicativo e parear os aparelhos (seu celular com a maquininha).
Além disso, comprar e fazer o seu cadastro no site é fácil e autoexplicativo.
Com as maquininhas da SumUp, você pode aceitar os cartões de crédito e débito das bandeiras Visa, Mastercard, Elo, Hipercard, Hiper e Amex. 

- Taxa de Aquisição
Além de possuir a melhor taxa de débito  e uma das melhores taxas de crédito, adquirir a máquina de cartão SumUp é fácil e barato.

São três opções de maquininhas: SumUp Top, SumUp On e SumUp Total.
1. SumUp Top.
Essa foi a minha escolha. É uma maquininha pequena, fácil de usar e com a melhor taxa de compra. O valor oscila entre 12 vezes de R$4,90, ou seja, no total eu paguei R$58,80
Ela tem conexão via Bluetooth com celulares Android e iOS; dá pra monitorar as vendas pelo aplicativa de forma fácil e gratuita;  você pode testar por 30 dias e, se não gostar, eles devolvem seu dinheiro; a entrega é grátis em até 10 dias para todo o Brasil. Ela é movida a pilha.
2. SumUp On
De tamanho e valor intermediário (12*19,90), a SumUp On não precisa de celular, pois tem conexão por wi-fi e chip 3G (grátis). A bateria é recarregável que dura o dia inteiro; você pode enviar recibos de venda por SMS e também pode testar por 30 dias e tem frete grátis.
3. SumUp Total
É o modelo mais completa para o grandes negócio.  Não precisa de celular: conexão por wi-fi e chip 3G; da para imprimir seus recibos ou envie por e-mail; tem bateria recarregável que dura o dia inteiro e custa 12 vezes de 29,90.

Já realizei vendas e o dim dim caiu na minha conta. Rápido! Prático!

Usei a minha SumUp e fiquei impressionada com a facilidade e rapidez. Sem dúvidas foi a minha melhor escolha!



Receita de Pão de Mel na forma



Quarentena aumentando a nossa vontade de comer e fazendo com que as nossas habilidades culinárias sejam melhoradas.

Na última semana me deu uma vontade de comer Pão de Mel, bem molhadinho... Eu tinha todos os ingredientes em casa e por isso resolvi tentar essa receita.
Ela é rápida e fácil. Não faz muita bagunça e não precisa de batedeira.

Então, prepare os ingredientes coloca a água pro café, porque essa receita fica pronta rapidinho!


receita pão de mel
Sabe a melhor parte dessa receita? Eu fiz "na louca" e deu certo.
Uma dica para deixar ele mais molhadinho e fazer uma misturinha de mel e leite e adicionar na massa, antes do recheio.
Eu amei o resultado desse pão de mel na forma 

Uma receita digna de compartilhar com os amigos.

Beijos..

Você sabe identificar sua TPM? Óleos essências que amenizam os sintomas.




Se pedir para uma mulher explicar o ciclo menstrual, do ponto de vista fisiológico, ela provavelmente não vai lembrar o que acontece com a progesterona e o estrógeno. Mas, ela vai lembrar que conforme eles mudam, o corpo (e a mente) dela também muda.
E um período de mudança que reflete no nosso comportamento é a famosa Tensão Pré Menstrual.

A TPM se caracteriza por um conjunto de sintomas que atingem muitas mulheres em idade reprodutiva (cerca de 80% das mulheres entre 20 e 40 anos). Os sintomas começam cerca de sete dias antes da menstruação e cessam quando o sangramento começa. Eles são gerados devido à queda de progesterona e estrógeno, uma alteração hormonal brusca que antecede a menstruação (e indica que você não está grávida).

A TPM é uma síndrome complexa que envolve subtipos e sintomatologia diferente entre as mulheres. Dessa forma, muitas mulheres ainda não sabem identificar os sintomas da TPM e até acreditam que não passam por isso... Às vezes pela rotina agitada, às vezes por não parar e perceber o próprio corpo, às vezes por achar que é frescura ou por encobrir os sintomas com outras questões.

Mas, uma coisa é certa: quando você ouve seu corpo você se aceita, se aconchega e melhora. Entender se você tem TPM e o que ela causa em ti faz com que você lide melhor com essa fase.

tpm

 Primeiro vamos definir quais são os tipos de TPM!


- Tipo “A” – Ansiedade:
Aqui, prevalecem sintomas como ansiedade, irritabilidade, tensão nervosa e oscilações no humor. Isso pode gerar prejuízos funcionais no seu dia a dia, ocasionando frustações, estresse e brigas desnecessárias (incluindo com você mesma).
- Tipo “C” – Cefaleia:
Nesse tipo, o sintoma mais encontrado é a dor de cabeça. E ela vem acompanhada do aumento no apetite, cansaço e até tonturas e desmaios.
 - Tipo “D” – Depressão:
A depressão, o desânimo e a indisposição dominam. É comum termos aquele sentimento de abandono, com a ideia de que ninguém nos ama (o que não é verdade)... O choro e a insônia podem surgir.
 - Tipo “H” – Hídrico
Aumenta a propensão a reter líquido, ficando com as pernas inchadas e pesadas.

Mas, pra piorar, você pode ter sintomas dos 4 tipos ao mesmo tempo.

Eu só não tenho dor de cabeça, mas alterações de humor (hora ansiosa, hora depressiva), carência afetiva, raiva descontrolada fome e retenção de líquido me acompanham. Sabendo disso, quando algum desses sintomas aparece, eu monitoro meu aplicativo com informações sobre meu ciclo para saber se é “só a tpm” ou se é algo a mais.

No caso, se for os dias que antecedem a menstruação eu respiro fundo e tento me acolher. Cuidar de mim. Evito responder as pessoas/e-mails com situações que eu resolveria sem me estressas caso não estivesse na TPM; tento beber mais água e choramingo uma massagem nas pernas para o meu namorado; evito bebidas com cafeína, mas confesso que ainda peco na alimentação e na atividade física (deveria me anteceder, começar a fazer exercícios e ingerir alimentos – como o abacate, rico em boas gorduras - antes do leão despertar, porque ai ele só quer Burguer King).


Outra ferramenta que pode nos ajudar nesse momento são os óleos essênciais. A combinação entre diferentes óleos é uma importante ajuda da aromaterapia para amenizar os sintomas de TPM.

CREME CONTRA A TPM

Por isso, eu desenvolvi esse creme Xô TPM, que inclui um blend de ervas contra a TPM, a hidratação da aveia e do óleo de abacate e três óleos essenciais que irão te proporcionar calma e amenizar alguns sintomas. São eles:
- Gerânio: atua contra a ansiedade e irritabilidade; atenua crises de choro e a sensação de dores nos seios.
- Laranja: atua contra a depressão, trazendo leveza e estimulando a renovação.
- Alecrim: atua contra o cansaço e contra as dores de cabeça.

Quer acompanhar mais novidades em cosméticos naturais? Me segue em Honey_Cosméticos Naturais.

E me conta nos comentários: você sabe identificar sua TPM? Como lida com os sintomas?

Beijos...

Movie Time: filmes com finais surpreendentes



Como o título já diz: não crie expectativas e nem imagine finais, pois esses filmes irão te surpreender e te deixar de boca aberta.

Faz tempo que não trago indicações por aqui, mas essa lista de filmes com finais surpreendentes estava aqui guardada, pedindo para ser compartilhada. Em tempos de quarentena, nada melhor do que ter uma listinha de filmes que te mantenha ocupada e que, de quebra, tire o fôlego!

Sem muita enrolação, como amante do cinema que sou, trouxe 10 filmes com finais surpreendentes. Prometo falar pouco, pois quero que você tenha suas próprias sensações ao assistir essas obras.
Mas, lembre-se: nunca julgue um filme pela capa... E nunca, NUNCA, julgue um personagem pela cara.


1º A PERFEIÇÃO
Pensa em uma estranheza e desconforto ao assistir... Confesso que quis desistir, mas dei uma chance. E esse danadinho me surpreendeu! Um dos melhores filmes que assisti nos últimos meses, com uma pitadinha de horror e cenas psicodélicas o final é de arrepiar!

SINOPSE: “Uma mulher que costumava ser considerada um prodígio do violoncelo passa a perseguir seu mentor e a nova pupila que é o centro de suas atenções, deixando sua busca por perfeição tomar um rumo sinistro”

filmes com finais surpreendentes


2º FRATURA
Aquela mistura de sentimento que passa por esse cara está louco e por será que tá todo mundo contra ele? Não é possível! Como pode? Um final e tanto.

SINOPSE: “Dirigindo pelo país, Ray (Sam Worthington), sua esposa e filha param em uma área de descanso da estrada, onde a filha cai e quebra o braço. Depois de uma corrida frenética para o hospital e um confronto com a enfermeira, Ray finalmente consegue ser atendido.”

filmes com finais surpreendentes


3º A GAROTA NO TREM
Se você tem um pouquinho de sensibilidade, percebe que por trás dessa personagem há muita dor. Agora, do que ela é capaz e como ela foi presa nessa situação só o fim poderá revelar.

SINOPSE: “Arrasada por seu recente divórcio, Rachel vive fantasiando sobre um casal aparentemente perfeito que mora em uma casa pela qual seu trem passa todos os dias. Certo dia, ela presencia algo estranho e começa sua própria investigação.”

filmes com finais surpreendentes


4º UM CONTRATEMPO
Alguém está sendo manipulado? Ou alguém está manipulando? As histórias são realmente como contamos?

SINOPSE: “Adrian desperta em um hotel, e encontra sua amante morta coberta de dinheiro. Ele recorre a melhor advogada de defesa, e eles tentam descobrir o que realmente aconteceu na noite anterior.”

filmes com finais surpreendentes


5º DURANTE A TORMENTA
O que você deixaria de ter se tivesse feito uma escolha diferente na sua vida? E o que você ganharia com isso?

SINOPSE: “Uma inusitada interferência entre duas épocas diferentes faz com que Vera (Adriana Ugarte), uma mulher casada e feliz, salve a vida de um menino que morou em sua casa há 25 anos.’

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6º GAROTA EXEMPLAR
Culpado! Inocente! Culpado, com certeza... Não pera!

SINOPSE: “No dia de seu quinto aniversário de casamento, Amy desaparece. Quando as aparências de uma união feliz começam a desmoronar, Nick, seu marido, torna-se o principal suspeito. Com a ajuda de sua irmã gêmea, ele tenta provar sua inocência, ao mesmo tempo em que investiga o que realmente aconteceu com a mulher.”

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7º OS SUSPEITOS
O que eu faria no lugar dessas pessoas? Já indiquei esse filme quando trouxe a lista de Filmes Perturbadores e, de tão maravilhoso que ele é, estou indicando novamente.

SINOPSE: “Depois que sua filha de seis anos e uma amiga dela são sequestradas, Keller Dove, um carpinteiro de Boston, enfrenta o departamento de polícia e o jovem detetive encarregado do caso para fazer justiça com as próprias mãos.

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8º REGRESSÃO
Um verdadeiro teste de confiança: você acredita na vítima?

SINOPSE: “O detetive Bruce Kenner investiga o caso da jovem Angela, que acusa seu pai de ter abusado dela. Quando o homem, de forma inesperada e sem lembrar o que aconteceu, admite sua culpa, um psicólogo intervém para buscar a verdade.”

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9º A HISTÓRIA VERDADEIRA
Mais um da saga culpado! Inocente! Culpado, com certeza... Não pera!

SINOPSE: “Michael Finkel, jornalista do "New York Times", perde o emprego quando é revelado que ele não foi totalmente honesto em uma reportagem de capa. Seu mundo desmorona ainda mais quando ele descobre que foi vítima de roubo de identidade: um homem chamado Christian Longo assume o nome de Finkel e é acusado de assassinar sua própria família. Com a intenção de reconstruir sua reputação, Finkel se encontra com Longo para ouvir a sua história.”

filmes com finais surpreendentes


10º CORRA
O nome já diz tudo: a vontade de sair correndo durante esse filme te domina e você sabe que algo de errado não está certo nessa família.

SINOPSE: “Um jovem fotógrafo descobre um segredo sombrio quando conhece os pais aparentemente amigáveis da sua namorada.”

filmes com finais surpreendentes

Essa é a minha seleção de FILMES COM FINAIS SURPREENDENTES para você assistir durante essa quarentena... Me conta, qual filme você adicionaria nessa lista?

Beijos...